随着饮食结构、生活作息等情况的改变，近年来国内妊娠期糖尿病的发生率也逐渐上涨。

重庆华西妇产医院蒋亚非主任表示，妊娠期糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢疾病群。虽然医生千叮万嘱要重视，但是能真正把妊娠期糖尿病当回事，将血糖控制好的人少之又少。

什么是妊娠期血糖异常

一种是怀孕前已经确诊为糖尿病，或者怀孕前糖耐量异常，怀孕后发展为糖尿病，分娩后仍然为糖尿病的人群叫糖尿病合并妊娠。另一种是妊娠期首次发病或发现的糖尿病，其中也包含了一部分妊娠前已患有糖尿病，但孕期首次被诊断的人群，叫妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病有哪些危害

对孕妇的影响

自然流产：如果血糖控制不佳，妊娠早期发生自然流产的几率将增加15-30%；

妊娠期并发症：糖尿病可导致广泛血管病变，易并发妊娠期高血压疾病；

感染：泌尿系感染最为常见，产后子宫内膜炎和伤口感染也较为常见，并且感染后易发生酮症酸中毒；

羊水过多：羊水过多可增加胎膜早破和早产的发生率。

对胎儿的影响

巨大儿、胎儿畸形、早产、胎儿生长受限等等。

对新生儿的影响

新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、低钙血症和低镁血等。另外，高胆红素血症、红细胞增多症的发生率，也会高于正常妊娠的新生儿。

为什么会得妊娠期糖尿病

这是因为妊娠期妈妈的糖代谢发生了改变。孕早中期时，随着孕周增加，胎儿对营养物质的需求也会增加，导致妈妈体内的葡萄糖水平下降。而到了妊娠中晚期，妈妈体内拮抗胰岛素样物质的增加使其对胰岛素的敏感性下降，为了维持正常糖代谢水平，胰岛素的需求量也会大大增加。而对于胰岛素分泌受限的孕妇就会出现血糖升高，这就是为何平时血糖正常的妈妈在孕期会发生糖尿病的原因。

如果患上了妊娠期糖尿病应该怎么办

如果是在检查时发现了血糖异常，应及时寻找医生帮助，然后在医生的指导下用胰岛素或者其他药物控制血糖。另外，合理的饮食和适度运动也对改善血糖异常情况有不错的帮助。

控制饮食

合理的饮食既能够保证妊娠期热量和营养需要，又能避免餐后高血糖和饥饿性酮症出现。

孕妇妊娠前4个月，总热量摄入水平控制在30-35kcal/kg；脂肪摄入水平控制为0.6-1.0g/kg；蛋白质摄入水平控制在1.0-1.2g/kg。

适度运动

保证每天一定的运动量是控制血糖的有效方法。每天可走30-60分钟，但也并不是所有的孕妈咪都适合运动，比如前置胎盘或有早产的好发因素（如宫颈缩短等），就不建议走路运动了。

如果在备孕期或者是孕期发现血糖异常，一定要积极配合医生检查治疗，以便更好的控制血糖。切记，任何时期的健康问题都不容忽视。（重庆华西妇产医院供稿）

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